Wat is een compressie shirt?
Een compressie shirt is een speciaal ontworpen kledingstuk dat strakke druk uitoefent op de spieren tijdens het sporten. Deze druk, of compressie, helpt om de bloedcirculatie te verbeteren, spiertrillingen te verminderen en het herstelproces te versnellen. Maar wat maakt een compressie shirt zo effectief en waarom zou je er een willen dragen tijdens je workouts? […]
Wat is een compressie shirt? Meer lezen »